жареный персик
Низкий ГИ
ГН 3.6 на 100 г
- содержит антиоксиданты
- умеренная гликемическая нагрузка
У жареный персик гликемический индекс 42, такой же, как у обычного Персик (42).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Персик
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареный персик — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 126 kcal |
| Углеводы | 8.49 g |
| Сахара (всего) | 7.47 g |
| Природные | 7.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.33 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.9 g |
| Белки | 0.81 g |
| Жиры | 11.02 g |
| Насыщенные | 1.47 g |
| Ненасыщенные | 9.55 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит антиоксиданты
- умеренное содержание клетчатки
- умеренная гликемическая нагрузка
- потеря питательных веществ при жарке
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареный персик?
У жареный персик гликемический индекс 42 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3.6 на 100 г.
Подходит ли жареный персик для людей с инсулинорезистентностью?
жареный персик имеет низкий гликемический индекс (42), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Персик имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Персик в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у ломтики персика в воде (2.3 на 100 г).
Проверьте жареный персик в приложении Logi с вашей порцией.
