Классический соус бешамель
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Классический соус бешамель имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3.5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Классический соус бешамель занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Классический соус бешамель — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Отсутствие клетчатки
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Относительно высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 4.2g |
| Ненасыщенные | 2.2g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Классический соус бешамель?
Классический соус бешамель имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3.5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Классический соус бешамель для людей с инсулинорезистентностью?
Классический соус бешамель имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Классический соус бешамель влияет на уровень сахара в крови?
Классический соус бешамель имеет гликемическую нагрузку 3.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →