жареный кокциния индийская

GI 35 · НизкийГН 4 / 100 г6/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 4 на 100 г

Оценка Logi 6/10
  • Умеренное содержание клетчатки
  • Содержит добавленный жир в результате жарки

У жареный кокциния индийская гликемический индекс 35, такой же, как у обычного кокциния индийская (35).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы кокциния индийская

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

жареный кокциния индийская — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

110
Калории
12 g
Углеводы
2 g
Белки
7 g
Жиры
на 100г
Калории110 kcal
Углеводы12 g
Сахара (всего)2.5 g
Природные2.5 g
Добавленные0 g
Клетчатка3.2 g
Растворимая1.1 g
Нерастворимая2.1 g
Белки2 g
Жиры7 g
Насыщенные1.2 g
Ненасыщенные5.8 g
Натрий120 mg

Уровень обработки

60%
Умеренный
Почему такая оценка?
  • Умеренное содержание клетчатки
  • Низкий гликемический индекс
  • Содержит полезные ненасыщенные жиры
  • Содержит добавленный жир в результате жарки
  • Умеренное содержание натрия
  • Низкое содержание белка

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс жареный кокциния индийская?

У жареный кокциния индийская гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.

Подходит ли жареный кокциния индийская для людей с инсулинорезистентностью?

жареный кокциния индийская имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма кокциния индийская имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм кокциния индийская в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у кокциния индийская (1 на 100 г).

Проверьте жареный кокциния индийская в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.