Yakult Light
Низкий ГИ
ГН 3.5 на 100 г
- Содержит пробиотики
- Содержит добавленный сахар
У Yakult Light гликемический индекс 46 (Низкий).
Обновлено 6 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Yakult Light — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 32 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 3.8 g |
| Природные | 1.3 g |
| Добавленные | 2.5 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит пробиотики
- С низким содержанием жира
- Содержит добавленный сахар
- Ультра-обработанный продукт
- Низкое содержание клетчатки и белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Yakult Light?
У Yakult Light гликемический индекс 46 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3.5 на 100 г.
Подходит ли Yakult Light для людей с инсулинорезистентностью?
Yakult Light имеет низкий гликемический индекс (46), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Yakult Light влияет на уровень сахара в крови?
Yakult Light имеет гликемическую нагрузку 3.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Yakult Light в приложении Logi с вашей порцией.
