Домашний соус моле (без добавления сахара, сниженное содержание соли)
Низкий ГИ
ГН 0.6 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 4 на 100 г
- Богат антиоксидантами из специй и какао
- Умеренное содержание натрия
У Домашний соус моле (без добавления сахара, сниженное содержание соли) гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.6.
Обновлено 19 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Домашний соус моле (без добавления сахара, сниженное содержание соли) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат антиоксидантами из специй и какао
- Содержит полезные жиры из орехов и семян
- Хорошее содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- Калорийный для соуса
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашний соус моле (без добавления сахара, сниженное содержание соли)?
У Домашний соус моле (без добавления сахара, сниженное содержание соли) гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли Домашний соус моле (без добавления сахара, сниженное содержание соли) для людей с инсулинорезистентностью?
Домашний соус моле (без добавления сахара, сниженное содержание соли) имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашний соус моле (без добавления сахара, сниженное содержание соли) влияет на уровень сахара в крови?
Домашний соус моле (без добавления сахара, сниженное содержание соли) имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
готовая горчица (без добавления сахара, с низким содержанием соли) GI 35 -
Домашний соус из кокосовых аминокислот и свежих трав (низкое содержание натрия) GI 35 - Цитрусовая заправка GI 5
-
Соевый соус с пониженным содержанием натрия и специями (без добавления сахара) GI 20 - Песто из вяленых томатов GI 20
-
Смесь специй чили GI 20 -
Домашний соус терияки со стевией и пониженным содержанием соли GI 10 -
Домашнее куриное карри с кокосом и некрахмалистыми овощами GI 30
Проверьте Домашний соус моле (без добавления сахара, сниженное содержание соли) в приложении Logi с вашей порцией.
