веганская ветчина
Низкий ГИ
ГН 0.9 на типичная ломтик (30 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У веганская ветчина гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.9.
Обновлено 1 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Варёная ветчина
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
веганская ветчина — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 4.3 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание белка
- Содержит пищевые волокна
- Высокое содержание натрия
- Переработанный пищевой продукт
- Содержит добавленные сахара
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс веганская ветчина?
У веганская ветчина гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 0.9; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли веганская ветчина для людей с инсулинорезистентностью?
веганская ветчина имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Варёная ветчина имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Варёная ветчина в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Ветчина медовая (1 на 100 г).
Проверьте веганская ветчина в приложении Logi с вашей порцией.
