груша нанго
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- Высокое содержание воды
- Содержит натуральные сахара
У груша нанго гликемический индекс 38 (Низкий).
Обновлено 4 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
груша нанго — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 42 kcal |
| Углеводы | 11 g |
| Сахара (всего) | 7.5 g |
| Природные | 7.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 0.4 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.01 g |
| Ненасыщенные | 0.09 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание воды
- Хороший источник клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит натуральные сахара
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс груша нанго?
У груша нанго гликемический индекс 38 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли груша нанго для людей с инсулинорезистентностью?
груша нанго имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как груша нанго влияет на уровень сахара в крови?
груша нанго имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте груша нанго в приложении Logi с вашей порцией.
