голубцы с курицей
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- хороший источник белка
- умеренное содержание натрия
У голубцы с курицей гликемический индекс 40 (Низкий).
Обновлено 21 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
голубцы с курицей — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 2.8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- хороший источник белка
- умеренное содержание клетчатки
- низкое содержание добавленного сахара
- умеренное содержание натрия
- содержит белый рис (высокий ГИ)
- обработано с соусом
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс голубцы с курицей?
У голубцы с курицей гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли голубцы с курицей для людей с инсулинорезистентностью?
голубцы с курицей имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как голубцы с курицей влияет на уровень сахара в крови?
голубцы с курицей имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте голубцы с курицей в приложении Logi с вашей порцией.
