ореховое масло с несладким какао
Низкий ГИ
ГН 0.5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 3.6 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Относительно высокая калорийность
У ореховое масло с несладким какао гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.5.
Обновлено 3 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
ореховое масло с несладким какао — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 570 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 15 g |
| Жиры | 48 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 38 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Без добавленного сахара
- Хороший источник полезных ненасыщенных жиров
- Относительно высокая калорийность
- Умеренное содержание насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ореховое масло с несладким какао?
У ореховое масло с несладким какао гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.6.
Подходит ли ореховое масло с несладким какао для людей с инсулинорезистентностью?
ореховое масло с несладким какао имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как ореховое масло с несладким какао влияет на уровень сахара в крови?
ореховое масло с несладким какао имеет гликемическую нагрузку 3.6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте ореховое масло с несладким какао в приложении Logi с вашей порцией.
