свиное менудо
Низкий ГИ
ГН 3.6 на 100 г
- Обеспечивает организм белком из свинины
- Высокое содержание натрия из-за приправ и соуса
У свиное менудо гликемический индекс 50 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
свиное менудо — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 8.5 g |
| Сахара (всего) | 3.2 g |
| Природные | 2.4 g |
| Добавленные | 0.8 g |
| Клетчатка | 1.3 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.9 g |
| Белки | 10.5 g |
| Жиры | 8.5 g |
| Насыщенные | 2.8 g |
| Ненасыщенные | 5.7 g |
| Натрий | 430 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Обеспечивает организм белком из свинины
- Содержит овощи и некоторое количество клетчатки
- Умеренное содержание углеводов на порцию
- Высокое содержание натрия из-за приправ и соуса
- Может содержать жирные куски свинины
- Картофель и добавленный сахар могут повышать гликемический индекс
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс свиное менудо?
У свиное менудо гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3.6 на 100 г.
Подходит ли свиное менудо для людей с инсулинорезистентностью?
свиное менудо имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как свиное менудо влияет на уровень сахара в крови?
свиное менудо имеет гликемическую нагрузку 3.6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте свиное менудо в приложении Logi с вашей порцией.
