Свиной пирог
Низкий ГИ
ГН 12 на типичная штука (120 г) · ГН 10 на 100 г
- Содержит белок из свинины
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Свиной пирог гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 12.
Обновлено 13 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Свиной пирог — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 0.4 g |
| Добавленные | 0.8 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 12 g |
| Натрий | 650 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из свинины
- Обеспечивает железо и витамины группы В
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокое содержание натрия
- Сильно обработанная корочка из теста
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свиной пирог?
У Свиной пирог гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 12; на 100 г гликемическая нагрузка 10.
Подходит ли Свиной пирог для людей с инсулинорезистентностью?
Свиной пирог имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Свиной пирог влияет на уровень сахара в крови?
Свиной пирог имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Свиной пирог в приложении Logi с вашей порцией.
