Свиние ребра
Нет гликемического индекса6/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 6/10
- Нулевая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Свиние ребра нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 31 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №167853 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Свиние ребра — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 rib (cooked, meat only) | 140 g |
| 1 serving (cooked, with bone) | 250 g |
Пищевая ценность (на 100г)
297
Калории
0 g
Углеводы
16.5 g
Белки
26.6 g
Жиры
на 100г
| Калории | 297 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 16.5 g |
| Жиры | 26.6 g |
| Насыщенные | 9.3 g |
| Ненасыщенные | 15.2 g |
| Натрий | 65 mg |
Уровень обработки
15%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Нулевая гликемическая нагрузка
- Хороший источник высококачественного белка
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокая калорийность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свиние ребра?
У Свиние ребра нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Свиние ребра для людей с инсулинорезистентностью?
Свиние ребра не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Похожие продукты
Проверьте Свиние ребра в приложении Logi с вашей порцией.
