IG baixo

5.236 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Mistura de amêndoas, levedura nutricional e sal marinho CG 1 / 100 g 7.5/10 Mistura de chucrute cru e cenoura fresca CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de couve-flor e abobrinha CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de espinafre, couve e brócolis CG 1 / 100 g 9.5/10 Mistura de iogurte grego sem açúcar e linhaça moída CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de mostarda em pó, vinagre de maçã e cúrcuma CG 1 / 100 g 8/10 Mistura de nibs de cacau cru e amêndoas cruas CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de nozes e cogumelos salteados CG 1 / 100 g 8/10 Mistura de nozes, pecãs e sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de pimentões picados, cebolas e coentro CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge CG 1 / 100 g 6/10 Mistura de queijo ricota e manteiga de amêndoas com baunilha CG 1 / 100 g 6.5/10 Mistura de sucos de pepino, espinafre e aipo CG 1 / 100 g 9/10 Mix crocante de brócolis cru, cebola roxa e ervas CG 1 / 100 g 9/10 Mix de alfaces CG 1 / 100 g 9/10 Mix de brócolis e espinafre CG 1 / 100 g 9/10 Mix de brócolis, couve-flor, repolho roxo e couve-de-bruxelas crus picados CG 1 / 100 g 10/10 mix de folhas CG 1 / 100 g 10/10 Mix de folhas baby CG 1 / 100 g 9/10 mix de folhas para salada CG 1 / 100 g 9/10 Mix de noz e pepita CG 1 / 100 g 8.5/10 Mix de pimentões, abobrinha e espinafre grelhados CG 1 / 100 g 9/10 mix de primavera CG 1 / 100 g 9/10 mix de salada asiática CG 1 / 100 g 9/10 Mix de salada de espinafre CG 1 / 100 g 9/10 Mix de saladas picadas CG 1 / 100 g 10/10 Mix de vegetais cozidos no vapor com ervas CG 1 / 100 g 10/10 Mix de vegetais frescos CG 1 / 100 g 9/10 mix de vegetais não amiláceos CG 1 / 100 g 10/10 molho Alfredo de iogurte grego (light) CG 1 / 100 g 6.5/10 molho barbecue de javali sem açúcar CG 1 / 100 g 5/10 Molho Bitchin' Original CG 1 / 100 g 8/10 Molho caseiro de cogumelos CG 1 / 100 g 8/10 Molho cítrico com estévia CG 1 / 100 g 7/10 Molho com sabor de queijo (tofu sedoso, levedura nutricional, temperos) CG 1 / 100 g 7/10 Molho cremoso de couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 Molho de Abacate com Ervas CG 1 / 100 g 9/10 Molho de abacate com ervas e limão CG 1 / 100 g 8/10 Molho de abacate com iogurte (estilo guacamole) CG 1 / 100 g 8/10 Molho de abacate com limão CG 1 / 100 g 9/10 molho de abobrinha CG 1 / 100 g 8/10 Molho de abobrinha com manjericão CG 1 / 100 g 9/10 Molho de abobrinha e couve-flor (purê) CG 1 / 100 g 9/10 Molho de alho CG 1 / 100 g 5/10 Molho de alho CG 1 / 100 g 3/10 molho de alho de baixa caloria CG 1 / 100 g 5/10 molho de carne CG 1 / 100 g 8/10 molho de carne bovina CG 1 / 100 g 6/10 molho de cebolinha CG 1 / 100 g 7/10 molho de cebolinha CG 1 / 100 g 6.5/10 molho de coentro com limão CG 1 / 100 g 5/10 molho de cogumelo (caseiro, baixo teor de sódio) CG 1 / 100 g 7/10 Molho de cogumelo e cebola (sem farinha) CG 1 / 100 g 9/10 molho de cogumelos CG 1 / 100 g 5/10 molho de cogumelos CG 1 / 100 g 8/10 Molho de cogumelos com ervas CG 1 / 100 g 9/10 Molho de cogumelos com tomilho e alho CG 1 / 100 g 8/10 Molho de couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 Molho de couve-flor com frango CG 1 / 100 g 9/10 Molho de ervas CG 1 / 100 g 7/10 Molho de ervas com iogurte grego (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) CG 1 / 100 g 7/10 Molho de ervas para salada CG 1 / 100 g 6/10 molho de espinafre CG 1 / 100 g 7/10 Molho de iogurte com alho e girassol CG 1 / 100 g 8/10 molho de iogurte com pimenta e ervas com baixo teor de gordura CG 1 / 100 g 7/10 molho de iogurte de coco com ervas (sem açúcar) CG 1 / 100 g 7/10 Molho de iogurte grego com páprica defumada e limão CG 1 / 100 g 8/10 Molho de iogurte skyr com alho CG 1 / 100 g 8/10 Molho de iogurte vegetal sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 molho de kefir CG 1 / 100 g 9/10 Molho de Kefir com Ervas CG 1 / 100 g 8/10 molho de limão zero açúcar CG 1 / 100 g 7/10 Molho de panela CG 1 / 100 g 8/10 molho de peru CG 1 / 100 g 7/10 Molho de pimenta com alho, vinagre e adoçante CG 1 / 100 g 9/10 Molho de pimenta jalapeño CG 1 / 100 g 7/10 Molho de pimenta malagueta CG 1 / 100 g 8/10 Molho de pimenta para mergulhar CG 1 / 100 g 5/10 molho de salsa e cebola CG 1 / 100 g 8.5/10 Molho de soja CG 1 / 100 g 4/10 molho de soja com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 6/10 Molho de soja com baixo teor de sódio e especiarias (sem adição de açúcar) CG 1 / 100 g 5/10 molho de sour cream CG 1 / 100 g 4/10 Molho de tahine com limão e ervas CG 1 / 100 g 7/10 Molho de tamboril CG 1 / 100 g 7/10 Molho de tomate e pimenta CG 1 / 100 g 8/10 Molho de tomate e pimentão assados CG 1 / 100 g 9/10 Molho de vinagre de abacate e estragão CG 1 / 100 g 9/10 Molho misto CG 1 / 100 g 6.5/10 molho misto de vegetais cozidos no vapor, ervas e especiarias CG 1 / 100 g 10/10 molho para asa CG 1 / 100 g 3/10 molho picante CG 1 / 100 g 6/10 Molho ranch sem açúcar CG 1 / 100 g 4/10 Molho salsa CG 1 / 100 g 9/10 Molho Sriracha adoçado com estévia ou eritritol CG 1 / 100 g 6/10 Molho teriyaki com estévia e sal reduzido CG 1 / 100 g 6/10 Molho tonkatsu CG 1 / 100 g 6/10 Molho vegetariano de cogumelos com iogurte grego CG 1 / 100 g 7/10 Molho vinagrete leve CG 1 / 100 g 4/10 Morangos cozidos suavemente com eritritol CG 1 / 100 g 9/10
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