mix de vegetais não amiláceos
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mix de vegetais não amiláceos tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, mix de vegetais não amiláceos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
mix de vegetais não amiláceos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixa carga glicêmica
- ✓ rico em antioxidantes
- ✗ baixo teor de proteínas
- ✗ baixa densidade energética
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 30 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mix de vegetais não amiláceos?
mix de vegetais não amiláceos tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
mix de vegetais não amiláceos é bom para pessoas com resistência à insulina?
mix de vegetais não amiláceos tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como mix de vegetais não amiláceos afeta o açúcar no sangue?
mix de vegetais não amiláceos tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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