Mix de noz e pepita
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas
- Alta densidade calórica
Mix de noz e pepita tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 31 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Mix de noz e pepita é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 630 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 56 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 47 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas
- Alto teor de proteína e fibras
- Baixo impacto glicêmico
- Alta densidade calórica
- Conteúdo moderado de gordura saturada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de noz e pepita?
Mix de noz e pepita tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Mix de noz e pepita é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de noz e pepita tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de noz e pepita afeta o açúcar no sangue?
Mix de noz e pepita tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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