Alimentos sem amendoim
6.633 alimentos
Alimentos sem amendoim ou ingrediente derivado de amendoim listado, incluindo óleo e pasta de amendoim. Frutas de casca são um grupo de alergênicos separado. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
Arepa de milho IG alto 70 CG 31 / 100 g 5/10 
baguete de trigo sarraceno IG médio 65 CG 31 / 100 g 4/10 
batata frita IG alto 75 CG 31 / 100 g 3/10 
Batata frita assada IG alto 75 CG 31 / 100 g 4/10 
batata frita ondulada IG alto 75 CG 31 / 100 g 3/10 
biscoitos integrais germinados IG baixo 45 CG 31 / 100 g 6/10 
cana-de-açúcar IG baixo 43 CG 31 / 100 g 2/10 
creme de cacau adoçado IG médio 55 CG 31 / 100 g 2.5/10 
Espaguete integral IG baixo 45 CG 31 / 100 g 6/10 
farinha de trigo emmer IG baixo 45 CG 31 / 100 g 7/10 
fatia de pão de farinha mista IG médio 65 CG 31 / 100 g 4/10 
folhado dinamarquês de pecã IG médio 65 CG 31 / 100 g 2/10 
macarrão soba integral IG baixo 45 CG 31 / 100 g 6/10 
massa de croissant IG alto 70 CG 31 / 100 g 2/10 
Massa de milho nixtamalizada IG médio 69 CG 31 / 100 g 4.5/10 
Massa de trigo escuro IG baixo 45 CG 31 / 100 g 6/10 
Massa doce IG médio 65 CG 31 / 100 g 2/10 
massa integral de trigo (orzo ou formato stelline) IG baixo 45 CG 31 / 100 g 7.5/10 
meia bagel multigrãos IG médio 65 CG 31 / 100 g 4/10 
molho agridoce IG alto 70 CG 31 / 100 g 2/10 
molho agridoce IG alto 70 CG 31 / 100 g 2/10 
molho de laranja IG alto 70 CG 31 / 100 g 2/10 
muffin inglês IG alto 70 CG 31 / 100 g 3/10 
Pão de azeitona IG médio 65 CG 31 / 100 g 4.5/10 
Pão de bolso IG médio 57 CG 31 / 100 g 4/10 
Pão de espelta leve IG médio 65 CG 31 / 100 g 4/10 
Pão de hot dog com sementes e farinha de espelta IG médio 65 CG 31 / 100 g 4/10 
Pão Kresowy IG médio 65 CG 31 / 100 g 4.5/10 
pão libanês IG médio 57 CG 31 / 100 g 3/10 
Pão pita IG médio 57 CG 31 / 100 g 3/10 
Pão rústico IG médio 65 CG 31 / 100 g 4/10 
Pão Večerný chlebík IG médio 65 CG 31 / 100 g 5/10 
pastéis cozidos no vapor IG alto 70 CG 31 / 100 g 3/10 
penne integral IG baixo 45 CG 31 / 100 g 7/10 
wrap de trigo IG médio 62 CG 31 / 100 g 4/10 
arroz negro integral IG baixo 42 CG 31.5 / 100 g 8/10 
pedaços de tâmara IG baixo 42 CG 31.5 / 100 g 5/10 
tâmara IG baixo 42 CG 31.5 / 100 g 4/10 
Tâmara kurma IG baixo 42 CG 31.5 / 100 g 5/10 
Tâmara seca IG baixo 42 CG 31.5 / 100 g 5/10 
Tâmaras comuns IG baixo 42 CG 31.5 / 100 g 4/10 
açúcar de palma IG baixo 35 CG 32 / 100 g 2/10 
arepa IG alto 70 CG 32 / 100 g 5/10 
aroma de presunto e creme IG alto 70 CG 32 / 100 g 1.5/10 
aroma de tequila IG alto 70 CG 32 / 100 g 1/10 
Baguete com manteiga e ervas IG alto 75 CG 32 / 100 g 3/10 
baguete de alho IG alto 70 CG 32 / 100 g 2.5/10 
Balas de chocolate M&M's IG baixo 45 CG 32 / 100 g 1/10 
Biscotti Galbusera Zero Più IG baixo 45 CG 32 / 100 g 4/10 
Chips de banana IG médio 55 CG 32 / 100 g 2/10 
Danish de creme IG alto 70 CG 32 / 100 g 2/10 
Frutas liofilizadas IG baixo 40 CG 32 / 100 g 7/10 
macarrão de trigo sarraceno 100% IG baixo 45 CG 32 / 100 g 6/10 
Mandioca IG alto 85 CG 32 / 100 g 3/10 
massa de espelta IG baixo 45 CG 32 / 100 g 6.5/10 
Massa de milho fresca IG alto 70 CG 32 / 100 g 4/10 
Massa de pogaca IG alto 70 CG 32 / 100 g 2/10 
Massa de trigo durum IG baixo 45 CG 32 / 100 g 5/10 
Massa de trigo marrom IG baixo 45 CG 32 / 100 g 7/10 
massa folhada fina IG médio 57 CG 32 / 100 g 3/10 
massa rotini integral IG baixo 45 CG 32 / 100 g 7/10 
palito de rabanada IG alto 70 CG 32 / 100 g 2.5/10 
pão de hambúrguer com massa madre IG médio 65 CG 32 / 100 g 5/10 
pó de laranja desidratada IG baixo 40 CG 32 / 100 g 4/10 
pó de maca IG baixo 45 CG 32 / 100 g 6/10 
sementes de língua de pássaro IG baixo 45 CG 32 / 100 g 5/10 
Sêmola de trigo durum IG baixo 44 CG 32 / 100 g 4/10 
Tandoori roti IG médio 62 CG 32 / 100 g 5/10 
trigo Khorasan IG baixo 45 CG 32 / 100 g 7.5/10 
trigo quebrado IG baixo 45 CG 32 / 100 g 7/10 
açúcar reduzido IG médio 55 CG 33 / 100 g 3/10 
Anéis de Cebola IG alto 75 CG 33 / 100 g 3/10 
bagel de 12 grãos IG médio 65 CG 33 / 100 g 5/10 
batata frita sabor páprica IG médio 65 CG 33 / 100 g 4/10 
bolinhas de kama IG médio 60 CG 33 / 100 g 3/10 
Bolo de milho branco IG alto 75 CG 33 / 100 g 4/10 
Canelé de chocolate IG médio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
cereal rico em proteínas IG médio 60 CG 33 / 100 g 5/10 
chips de lentilha assada IG médio 55 CG 33 / 100 g 5/10 
cobertura de cream cheese IG médio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
Concentrado de suco de laranja IG médio 65 CG 33 / 100 g 3/10 
cono caseiro de aveia com adoçante mínimo IG baixo 50 CG 33 / 100 g 7/10 
creme superalimento doce e cremoso IG médio 55 CG 33 / 100 g 3/10 
Crocantes de sementes Philadelphia IG médio 60 CG 33 / 100 g 4/10 
embrulho de farinha de espelta integral IG médio 55 CG 33 / 100 g 7/10 
flocos de aveia com vitaminas B IG médio 55 CG 33 / 100 g 7.5/10 
folhado de noz IG médio 65 CG 33 / 100 g 2/10 Fresella integral IG médio 55 CG 33 / 100 g 7/10 
lanche de tâmaras e cacau IG baixo 50 CG 33 / 100 g 5/10 
leite condensado adoçado IG médio 61 CG 33 / 100 g 1/10 Massa de lasanha de espelta integral IG baixo 50 CG 33 / 100 g 7/10 
massa para rolinho primavera IG médio 60 CG 33 / 100 g 3.5/10 
Mistura para assar com farinha de centeio integral IG baixo 50 CG 33 / 100 g 7/10 
mix para molho ranch IG médio 60 CG 33 / 100 g 2/10 
Molho char siu IG médio 65 CG 33 / 100 g 2/10 
muesli integral com frutas secas IG baixo 50 CG 33 / 100 g 7.5/10 
muffin inglês de massa azeda IG alto 70 CG 33 / 100 g 4/10 
pão de cenoura IG médio 65 CG 33 / 100 g 4/10 
Pó para molho leve com baixo teor de sal IG médio 60 CG 33 / 100 g 3/10 
Puri IG médio 65 CG 33 / 100 g 3.5/10 
