Root beer
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Root beer tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Root beer está entre os mais altos no índice glicêmico.
Root beer pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Sem fibras ou proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 41 kcal |
| Carboidratos | 10.6g |
| Açúcares (total) | 10.6g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 10.6g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 14mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Root beer?
Root beer tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Root beer é bom para pessoas com resistência à insulina?
Root beer tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Root beer afeta o açúcar no sangue?
Root beer tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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