canja de arroz
IG alto
CG 8 por 100 g
- de fácil digestão
- alto índice glicêmico
canja de arroz tem índice glicêmico de 78 (Alto).
Atualizado em 9 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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canja de arroz é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 10.2 g |
| Açúcares (total) | 0.1 g |
| Naturais | 0.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.06 g |
| Insolúveis | 0.14 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- de fácil digestão
- baixo teor de gordura
- alto índice glicêmico
- baixo teor de fibras
- baixo teor de proteínas
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de canja de arroz?
canja de arroz tem índice glicêmico de 78 (Alto) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
canja de arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?
canja de arroz tem alto índice glicêmico (78). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como canja de arroz afeta o açúcar no sangue?
canja de arroz tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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