fibra de arroz
IG baixo
CG 7 por 100 g
- conteúdo extremamente alto de fibras
- baixo teor de proteína
fibra de arroz tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 12 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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fibra de arroz é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 70 g |
| Solúveis | 20 g |
| Insolúveis | 50 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- conteúdo extremamente alto de fibras
- carga e índice glicêmico muito baixos
- processamento mínimo
- baixo teor de proteína
- perfil baixo de vitaminas e minerais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fibra de arroz?
fibra de arroz tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 7 por 100 g.
fibra de arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?
fibra de arroz tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fibra de arroz afeta o açúcar no sangue?
fibra de arroz tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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