almôndega vegetariana cacio e pepe
IG baixo
CG 9.6 por unidade típica (120 g) · CG 8 por 100 g
- carga glicêmica moderada
- teor moderado de sódio
almôndega vegetariana cacio e pepe tem índice glicêmico de 45, maior que o Almôndegas suculentas simples (25). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 9.6.
Atualizado em 24 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 6 por 100 g Lentil balls are lower in sodium and saturated fat while providing more fiber and plant protein.
almôndegas à base de plantas (feijão-lentilha) - CG 2 por 100 g This alternative is rich in fiber, healthy fats, and is less processed, supporting better glycemic control.
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almôndega vegetariana cacio e pepe é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica moderada
- bom teor de proteína
- contém fibra alimentar
- teor moderado de sódio
- contém gordura saturada
- ingrediente processado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de almôndega vegetariana cacio e pepe?
almôndega vegetariana cacio e pepe tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 9.6; por 100 g a carga glicêmica é 8.
almôndega vegetariana cacio e pepe é bom para pessoas com resistência à insulina?
almôndega vegetariana cacio e pepe tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Almôndegas suculentas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Almôndegas suculentas neste banco de dados, almôndega frita tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
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