Smoothie de manga
IG médio
CG 18.4 por copo (263 g) · CG 7 por 100 g
- Sem açúcares adicionados
- Carga glicêmica moderada
Smoothie de manga tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma copo (263 g) adiciona uma carga glicêmica de 18.4.
Atualizado em 15 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Smoothie de manga é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.6 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem açúcares adicionados
- Contém algumas vitaminas e minerais
- Baixo teor de sódio
- Carga glicêmica moderada
- Baixo teor de fibras e proteínas
- Alto teor de açúcar natural
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Smoothie de manga?
Smoothie de manga tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma copo (263 g) tem carga glicêmica de 18.4; por 100 g a carga glicêmica é 7.
Smoothie de manga é bom para pessoas com resistência à insulina?
Smoothie de manga tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Smoothie de manga afeta o açúcar no sangue?
Smoothie de manga tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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