suco de cranberry
IG médio
CG 17.2 por xícara (245 g) · CG 7 por 100 g
- Alto teor de água para hidratação
- Alto teor de açúcar adicionado
suco de cranberry tem índice glicêmico de 57 (Moderado). Uma xícara (245 g) adiciona uma carga glicêmica de 17.2.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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suco de cranberry é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 1.1 |
| 1 xícara | 245 g | 17.2 |
| 1 serving | 245 g | 17.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 46 kcal |
| Carboidratos | 12.2 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 0.1 g |
| Solúveis | 0.03 g |
| Insolúveis | 0.07 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de água para hidratação
- Contém antioxidantes naturais
- Alto teor de açúcar adicionado
- Baixo teor de fibras e proteínas
- Aumento moderado do índice glicêmico
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco de cranberry?
suco de cranberry tem índice glicêmico de 57 (Moderado). Uma xícara (245 g) tem carga glicêmica de 17.2; por 100 g a carga glicêmica é 7.
suco de cranberry é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco de cranberry tem índice glicêmico médio (57). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é cranberries sem açúcar.
Como suco de cranberry afeta o açúcar no sangue?
suco de cranberry tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja suco de cranberry no app Logi, com sua porção.
