suco de cranberry
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suco de cranberry tem um índice glicêmico de 57, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, suco de cranberry está acima da média no índice glicêmico.
suco de cranberry é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ fibra muito baixa
- ✗ índice glicêmico médio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 46 kcal |
| Carboidratos | 12.2g |
| Açúcares (total) | 12g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibras | 0.1g |
| Solúveis | 0.03g |
| Insolúveis | 0.07g |
| Proteínas | 0.4g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco de cranberry?
suco de cranberry tem um índice glicêmico de 57, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
suco de cranberry é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco de cranberry tem índice glicêmico moderado (57). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como suco de cranberry afeta o açúcar no sangue?
suco de cranberry tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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