Refrigerante Squirt

GI 63 · ModeradoCG 28 / lata1/10

IG médio

63 GI

CG 28 por lata típica (400 g) · CG 7 por 100 g

Pontuação Logi 1/10

Sem gordura ou colesterol
Alto teor de açúcar adicionado

Refrigerante Squirt tem índice glicêmico de 63, igual ao refrigerante simples (63). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 28.

Atualizado em 7 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de refrigerante

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Refrigerante Squirt é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

10.6 g

Carboidratos

0 g

Proteínas

0 g

Gorduras

por 100g

Calorias	41 kcal
Carboidratos	10.6 g
Açúcares (total)	10.6 g
Naturais	0 g
Adicionados	10.6 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	0 g
Gorduras	0 g
Saturadas	0 g
Insaturadas	0 g
Sódio	7 mg

Nível de processamento

95%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Sem gordura ou colesterol
Hidratante
Alto teor de açúcar adicionado
Ultraprocessado
Alto índice glicêmico

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Refrigerante Squirt?

Refrigerante Squirt tem índice glicêmico de 63 (Moderado). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 28; por 100 g a carga glicêmica é 7.

Refrigerante Squirt é bom para pessoas com resistência à insulina?

Refrigerante Squirt tem índice glicêmico moderado (63). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual forma de refrigerante tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de refrigerante neste banco de dados, Olipop Doctor Goodwin Soda (lata) tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

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