suco de ameixa seca
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suco de ameixa seca tem um índice glicêmico de 43, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, suco de ameixa seca está entre os mais baixos no índice glicêmico.
suco de ameixa seca é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ índice glicêmico moderado
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ contém alguma fibra
- ✗ alto teor natural de açúcar
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ baixo teor de fibra comparado à fruta inteira
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 71 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 16g |
| Naturais | 16.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 0.6g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco de ameixa seca?
suco de ameixa seca tem um índice glicêmico de 43, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
suco de ameixa seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco de ameixa seca tem baixo índice glicêmico (43), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como suco de ameixa seca afeta o açúcar no sangue?
suco de ameixa seca tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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