suco de ameixa seca
IG baixo
CG 10.5 por xícara típica (150 g) · CG 7 por 100 g
- índice glicêmico moderado
- alto teor natural de açúcar
suco de ameixa seca tem índice glicêmico de 43 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.5.
Atualizado em 19 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 71 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 16 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 0.6 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- índice glicêmico moderado
- sem açúcares adicionados
- contém alguma fibra
- alto teor natural de açúcar
- baixo teor de proteína
- baixo teor de fibra comparado à fruta inteira
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco de ameixa seca?
suco de ameixa seca tem índice glicêmico de 43 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 10.5; por 100 g a carga glicêmica é 7.
suco de ameixa seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco de ameixa seca tem baixo índice glicêmico (43), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como suco de ameixa seca afeta o açúcar no sangue?
suco de ameixa seca tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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