suco concentrado de cenoura
IG alto
CG 10.5 por xícara típica (150 g) · CG 7 por 100 g
- Contém vitaminas naturais e antioxidantes
- Alto índice glicêmico (70)
suco concentrado de cenoura tem índice glicêmico de 70, maior que o concentrado de suco de cenoura simples (65). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.5.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Suco de cenoura, aipo e pepinoCG 1 por 100 g Diluir o suco de cenoura com vegetais verdes de baixo índice glicêmico reduz significativamente a carga glicêmica total da bebida.
- CG 2 por 100 g A adição de sementes ricas em fibras e o uso do vegetal inteiro criam um perfil nutricional mais equilibrado que evita picos de açúcar no sangue.
Smoothie de vegetais e sementes (vegetais inteiros, chia/linho)
Formas de concentrado de suco de cenoura
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
suco concentrado de cenoura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 10.5 g |
| Açúcares (total) | 9.5 g |
| Naturais | 9.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vitaminas naturais e antioxidantes
- Baixo teor de gordura saturada
- Alto índice glicêmico (70)
- Falta de fibras devido ao processamento
- Potencial de pico rápido de açúcar no sangue
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco concentrado de cenoura?
suco concentrado de cenoura tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 10.5; por 100 g a carga glicêmica é 7.
suco concentrado de cenoura é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco concentrado de cenoura tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Suco de cenoura, aipo e pepino.
Qual forma de concentrado de suco de cenoura tem a menor carga glicêmica?
suco concentrado de cenoura tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de concentrado de suco de cenoura neste banco de dados (7 por 100 g).
Veja suco concentrado de cenoura no app Logi, com sua porção.
