salada em conserva
IG médio
CG 7 por 100 g
- Contém fibras alimentares
- Teor moderado de sódio
salada em conserva tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 3 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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salada em conserva é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 3.2 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras alimentares
- Fornece um pouco de proteína vegetal
- Teor moderado de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Alimento processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada em conserva?
salada em conserva tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 7 por 100 g.
salada em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada em conserva tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como salada em conserva afeta o açúcar no sangue?
salada em conserva tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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