Alimentos sem glúten

5.455 alimentos

Alimentos neste banco de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente sem glúten como arroz, batata, leguminosas, frutas, vegetais, carnes e peixes permanecem. Sempre confira o rótulo de produtos industrializados. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Manteiga de amendoim com molho de cacau CG 4 / 100 g 7/10 Mini almôndegas Frosta congeladas CG 4 / 100 g 5.5/10 Mistura antioxidante CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de alho-poró e ervilha CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de ervas de cebola seca CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de ervas e especiarias secas CG 4 / 100 g 7/10 Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de ervas e especiarias sem sal CG 4 / 100 g 8/10 Mistura de frutas e vegetais CG 4 / 100 g 9/10 mix de frutas vermelhas silvestres CG 4 / 100 g 9/10 molho adobo CG 4 / 100 g 4/10 Molho barbecue caseiro (sem açúcar adicionado) CG 4 / 100 g 8/10 molho de feijão branco à base de plantas CG 4 / 100 g 8/10 Molho de Lentilha CG 4 / 100 g 7/10 Molho de limão yuzu CG 4 / 100 g 4/10 molho de ostra CG 4 / 100 g 4/10 Molho de pizza CG 4 / 100 g 6/10 molho de salsicha CG 4 / 100 g 4/10 Molho de tomate com cenoura e cebola CG 4 / 100 g 7/10 molho de tomate picante CG 4 / 100 g 6.5/10 Molho de vegetais de raiz assados e ervas CG 4 / 100 g 8/10 Molho marinara clássico CG 4 / 100 g 7/10 Molho mole caseiro (sem açúcar adicionado, sal reduzido) CG 4 / 100 g 7/10 Molho mole tradicional (cacau sem açúcar, pimenta, nozes, sem açúcar) CG 4 / 100 g 7/10 molho para burrito CG 4 / 100 g 4/10 molho para hambúrguer CG 4 / 100 g 4/10 Morangos congelados batidos com creme de coco ou leite de amêndoas CG 4 / 100 g 8/10 Morangos misturados com sementes de chia CG 4 / 100 g 9/10 mousse de grão-de-bico com cacau CG 4 / 100 g 7/10 Murta-limão CG 4 / 100 g 8/10 nabo amassado CG 4 / 100 g 6/10 Nabo em cubos CG 4 / 100 g 9/10 Nabo ralado CG 4 / 100 g 9/10 Natto CG 4 / 100 g 9/10 palitos de abobrinha CG 4 / 100 g 8/10 pasta de gengibre e alho CG 4 / 100 g 8/10 pasta de gergelim com pimenta CG 4 / 100 g 7/10 Pasta de pimentão CG 4 / 100 g 6/10 pasta de pistache CG 4 / 100 g 6/10 pasta de soja (sem sal, sem aditivos) CG 4 / 100 g 8/10 pasta de soja preta fermentada (sem sal) CG 4 / 100 g 8/10 Patê de pimentão CG 4 / 100 g 5.5/10 Pequeno filé de frango empanado CG 4 / 100 g 8/10 Pera com iogurte natural CG 4 / 100 g 8/10 Peras CG 4 / 100 g 9/10 Pêssego CG 4 / 100 g 8/10 Pêssego congelado CG 4 / 100 g 8/10 pesto de tomate CG 4 / 100 g 3/10 Pó Benefiber CG 4 / 100 g 9/10 Pó de proteína vegetal com especiarias de baunilha CG 4 / 100 g 8/10 proteína de lentilha fermentada CG 4 / 100 g 8.5/10 Proteína de soro com coco e cacau CG 4 / 100 g 7.5/10 pudim de chia com mirtilo CG 4 / 100 g 9/10 pudim de chia e linhaça com frutas vermelhas CG 4 / 100 g 9/10 Purê de abóbora assada CG 4 / 100 g 9/10 Purê de damasco (sem açúcar) CG 4 / 100 g 8/10 Purê de framboesas CG 4 / 100 g 9/10 Purê de frutas congeladas CG 4 / 100 g 9/10 purê de morango CG 4 / 100 g 7/10 Purê de pêssegos frescos (sem açúcares adicionados) CG 4 / 100 g 7/10 Quark manga e maracujá CG 4 / 100 g 5/10 raiz de angélica CG 4 / 100 g 8.5/10 raiz de salsa CG 4 / 100 g 8/10 Refogado de cenoura e pimenta CG 4 / 100 g 9/10 Rolo de espinafre com homus e truta defumada CG 4 / 100 g 7/10 sabji de ervilhas com cogumelos CG 4 / 100 g 8/10 sabor de tomate CG 4 / 100 g 9/10 salada agridoce CG 4 / 100 g 6.5/10 salada coreana de cenoura CG 4 / 100 g 6/10 salada de beterraba CG 4 / 100 g 8/10 Salada de beterraba com cenoura CG 4 / 100 g 8/10 Salada de brócolis e lentilha CG 4 / 100 g 9/10 salada de cenoura e maçã CG 4 / 100 g 8/10 salada de feijão verde germinado CG 4 / 100 g 9/10 Salada mista com milho CG 4 / 100 g 7/10 salsa fresca de laranja CG 4 / 100 g 9/10 Sambar CG 4 / 100 g 8/10 shot de suco de frutas vermelhas CG 4 / 100 g 7/10 Skyr sabor tiramisu CG 4 / 100 g 6/10 Smoothie de café CG 4 / 100 g 5/10 Smoothie de leite de amêndoas ou aveia com frutas e sementes de chia CG 4 / 100 g 8/10 Smoothie verde CG 4 / 100 g 8/10 sobremesa de iogurte grego com laranjas frescas CG 4 / 100 g 8/10 soja fermentada CG 4 / 100 g 8/10 Sopa caseira de ervilha com legumes CG 4 / 100 g 8.5/10 Sopa caseira de lentilha CG 4 / 100 g 9/10 sopa cremosa de cogumelos CG 4 / 100 g 5/10 Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas CG 4 / 100 g 8/10 sopa de abóbora CG 4 / 100 g 8/10 Sopa de ervilha CG 4 / 100 g 8/10 sopa de feijão CG 4 / 100 g 8/10 sopa de feijão vermelho com joelho de porco CG 4 / 100 g 7/10 Sopa de lentilha com espinafre CG 4 / 100 g 8.5/10 sopa estilo steakhouse CG 4 / 100 g 3/10 Suco de cereja ácida com água e sementes de chia CG 4 / 100 g 7/10 suco de framboesa CG 4 / 100 g 6/10 Suco de Maçã CG 4 / 100 g 4/10 Suco de Maçã Orgânico CG 4 / 100 g 6/10 Suco de Maçã Tymbark CG 4 / 100 g 5/10 Suco de morango CG 4 / 100 g 7/10
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