Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco
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Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém probióticos
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Contém açúcares naturais
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6.5g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 35mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco?
Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco afeta o açúcar no sangue?
Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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