Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco

GI 35 · BaixoCG 3 / xícara8/10

IG baixo

35 GI

CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Baixa carga glicêmica
Baixo teor de fibras

Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.

Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

7 g

Carboidratos

6.5 g

Proteínas

2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	70 kcal
Carboidratos	7 g
Açúcares (total)	6 g
Naturais	6 g
Adicionados	0 g
Fibras	0.7 g
Solúveis	0.2 g
Insolúveis	0.5 g
Proteínas	6.5 g
Gorduras	2 g
Saturadas	1.2 g
Insaturadas	0.8 g
Sódio	35 mg

Nível de processamento

40%

Moderado

Por que essa pontuação?

Baixa carga glicêmica
Boa fonte de proteína
Sem adição de açúcares
Baixo teor de fibras
Concentração moderada de açúcar em relação às fibras

Alergênicos

Contém: leite

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco?

Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.

Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco é bom para pessoas com resistência à insulina?

Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco afeta o açúcar no sangue?

Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.