Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de fibras
Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco tem índice glicêmico de 35, maior que o Iogurte grego simples (11). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Iogurte grego
- GI 11 · CG 1 por 100 g
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Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 6.5 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Boa fonte de proteína
- Sem adição de açúcares
- Baixo teor de fibras
- Concentração moderada de açúcar em relação às fibras
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco?
Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Iogurte grego tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Iogurte grego neste banco de dados, Iogurte grego (natural, desnatado) tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
Veja Iogurte grego sem açúcar com fatias de pêssego fresco no app Logi, com sua porção.
