Iogurte proteico de mirtilo para beber
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de fibras
Iogurte proteico de mirtilo para beber tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Iogurte proteico de mirtilo para beber é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 5.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de fibras
- Contém açúcares adicionados
- Base láctea ultraprocessada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte proteico de mirtilo para beber?
Iogurte proteico de mirtilo para beber tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Iogurte proteico de mirtilo para beber é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte proteico de mirtilo para beber tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte proteico de mirtilo para beber afeta o açúcar no sangue?
Iogurte proteico de mirtilo para beber tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Iogurte proteico de mirtilo para beber no app Logi, com sua porção.
