iogurte de cabra
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- baixo índice e carga glicêmica
- contém gordura saturada
iogurte de cabra tem índice glicêmico de 36 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 19 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de iogurte de cabra
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iogurte de cabra é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 72 kcal |
| Carboidratos | 4.7 g |
| Açúcares (total) | 4.7 g |
| Naturais | 4.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 4.1 g |
| Saturadas | 2.7 g |
| Insaturadas | 1.4 g |
| Sódio | 46 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice e carga glicêmica
- não contém açúcares adicionados
- teor moderado de proteína
- contém gordura saturada
- sem teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de iogurte de cabra?
iogurte de cabra tem índice glicêmico de 36 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
iogurte de cabra é bom para pessoas com resistência à insulina?
iogurte de cabra tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de iogurte de cabra tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de iogurte de cabra neste banco de dados, Iogurte de cabra 0% tem a menor carga glicêmica (1.5 por 100 g).
Veja iogurte de cabra no app Logi, com sua porção.
