Iogurte de cabra 0%
IG baixo
CG 1.5 por 100 g
- Baixa carga e índice glicêmico
- Baixa saciedade devido à falta de gorduras saudáveis
Iogurte de cabra 0% tem índice glicêmico de 35, menor que o iogurte de cabra simples (36).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de iogurte de cabra
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Iogurte de cabra 0% é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 4.2 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 4.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 5.2 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.05 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga e índice glicêmico
- Boa fonte de proteína de alta qualidade
- Baixa saciedade devido à falta de gorduras saudáveis
- Falta de fibras alimentares essenciais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte de cabra 0%?
Iogurte de cabra 0% tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 1.5 por 100 g.
Iogurte de cabra 0% é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de cabra 0% tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de iogurte de cabra tem a menor carga glicêmica?
Iogurte de cabra 0% tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de iogurte de cabra neste banco de dados (1.5 por 100 g).
Veja Iogurte de cabra 0% no app Logi, com sua porção.
