leite fermentado com chia
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Contém probióticos
- Contém gordura saturada
leite fermentado com chia tem índice glicêmico de 30 (Baixo).
Atualizado em 21 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
leite fermentado com chia é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.8 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 4.2 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém probióticos
- Boa fonte de fibras
- Teor moderado de proteínas
- Contém gordura saturada
- Contém teor moderado de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de leite fermentado com chia?
leite fermentado com chia tem índice glicêmico de 30 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
leite fermentado com chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
leite fermentado com chia tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como leite fermentado com chia afeta o açúcar no sangue?
leite fermentado com chia tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja leite fermentado com chia no app Logi, com sua porção.
