Massa leve com legumes assados
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Massa leve com legumes assados tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Massa leve com legumes assados está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Massa leve com legumes assados é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Baixa fibra
- ✗ Produto potencialmente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa leve com legumes assados?
Massa leve com legumes assados tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Massa leve com legumes assados é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa leve com legumes assados tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Massa leve com legumes assados afeta o açúcar no sangue?
Massa leve com legumes assados tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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