Iogurte de leite de cabra
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Contém probióticos
- Contém gordura saturada
Iogurte de leite de cabra tem índice glicêmico de 36 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 72 kcal |
| Carboidratos | 4.7 g |
| Açúcares (total) | 4.7 g |
| Naturais | 4.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 4.1 g |
| Saturadas | 2.7 g |
| Insaturadas | 1.4 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém probióticos
- Boa fonte de proteína
- Baixa carga glicêmica
- Contém gordura saturada
- Teor moderado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte de leite de cabra?
Iogurte de leite de cabra tem índice glicêmico de 36 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Iogurte de leite de cabra é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de leite de cabra tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte de leite de cabra afeta o açúcar no sangue?
Iogurte de leite de cabra tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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