Iogurte com espinafre e purê de groselha preta
IG baixo
CG 2 por 100 g
Iogurte com espinafre e purê de groselha preta tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 12 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 5.5 g |
| Naturais | 5.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 1.6 g |
| Insaturadas | 0.9 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte com espinafre e purê de groselha preta?
Iogurte com espinafre e purê de groselha preta tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Iogurte com espinafre e purê de groselha preta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte com espinafre e purê de groselha preta tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte com espinafre e purê de groselha preta afeta o açúcar no sangue?
Iogurte com espinafre e purê de groselha preta tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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