Iogurte de caju sem açúcar
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Nível moderado de processamento
Iogurte de caju sem açúcar tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 12 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Iogurte de caju sem açúcar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.45 g |
| Insolúveis | 1.05 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.8 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Livre de laticínios e adequado para veganos
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Nível moderado de processamento
- Menor teor de proteína que iogurte lácteo
- Conteúdo limitado de fibras
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte de caju sem açúcar?
Iogurte de caju sem açúcar tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Iogurte de caju sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de caju sem açúcar tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte de caju sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
Iogurte de caju sem açúcar tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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