Iogurte de caju sem açúcar
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Iogurte de caju sem açúcar tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Iogurte de caju sem açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte de caju sem açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Livre de laticínios e adequado para veganos
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Menor teor de proteína que iogurte lácteo
- ✗ Conteúdo limitado de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.45g |
| Insolúveis | 1.05g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 4.8g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte de caju sem açúcar?
Iogurte de caju sem açúcar tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte de caju sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de caju sem açúcar tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte de caju sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
Iogurte de caju sem açúcar tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →