leite de feijão-mungo
IG baixo
CG 2 por 100 g
- teor moderado de proteína
- menor teor de micronutrientes do que o feijão inteiro
leite de feijão-mungo tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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leite de feijão-mungo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- teor moderado de proteína
- baixa carga glicêmica
- contém fibras alimentares
- menor teor de micronutrientes do que o feijão inteiro
- perda de alguns nutrientes durante o processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de leite de feijão-mungo?
leite de feijão-mungo tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
leite de feijão-mungo é bom para pessoas com resistência à insulina?
leite de feijão-mungo tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como leite de feijão-mungo afeta o açúcar no sangue?
leite de feijão-mungo tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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