feijão verde inteiro moong (cru)
IG baixo
CG 23.5 por xícara típica (150 g) · CG 15.7 por 100 g
- alto teor de fibras
- contém alguns açúcares naturais
feijão verde inteiro moong (cru) tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 23.5.
Atualizado em 17 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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feijão verde inteiro moong (cru) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 347 kcal |
| Carboidratos | 62.6 g |
| Açúcares (total) | 6.6 g |
| Naturais | 6.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 16.3 g |
| Solúveis | 4.9 g |
| Insolúveis | 11.4 g |
| Proteínas | 23.9 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.9 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo índice glicêmico
- rico em proteína vegetal
- contém alguns açúcares naturais
- pode causar inchaço em pessoas sensíveis
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de feijão verde inteiro moong (cru)?
feijão verde inteiro moong (cru) tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 23.5; por 100 g a carga glicêmica é 15.7.
feijão verde inteiro moong (cru) é bom para pessoas com resistência à insulina?
feijão verde inteiro moong (cru) tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como feijão verde inteiro moong (cru) afeta o açúcar no sangue?
feijão verde inteiro moong (cru) tem uma carga glicêmica de 15.7 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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