Produkty bez łubin

11 052 produktów

Produkty bez łubinu. Mąka z łubinu występuje w niektórych bezglutenowych wypiekach i makaronach. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Pomidor i cebula ŁG 2 / 100 g 9/10 Pomidory bez skórki ŁG 2 / 100 g 8/10 Pomidory konserwowe ŁG 2 / 100 g 8/10 Pomidory pieczone w puszce ŁG 2 / 100 g 8/10 pomidory w śmietanie ŁG 2 / 100 g 7/10 Pomidory z zielonymi papryczkami chili ŁG 2 / 100 g 7/10 pory w śmietanie ŁG 2 / 100 g 6/10 Posypka z jajka i cebuli ŁG 2 / 100 g 6/10 poziomka ŁG 2 / 100 g 9/10 prażone migdały z dymnego domu ŁG 2 / 100 g 6/10 Prażone orzechy makadamia w 90% gorzkiej czekoladzie ŁG 2 / 100 g 8/10 Probiotyki ŁG 2 / 100 g 8/10 Proszek ze spiruliny ŁG 2 / 100 g 9/10 Przecier pomidorowy ŁG 2 / 100 g 8/10 Przecier z czerwonej papryki i czosnku ŁG 2 / 100 g 9/10 Przekąska keto ŁG 2 / 100 g 7.5/10 Puree z kalafiora i pieczarek z nasionami konopi ŁG 2 / 100 g 9/10 Puree z kalafiora z pastą sezamową i ziołami ŁG 2 / 100 g 9/10 Puree z pieczonych papryk i pomidorów, bez dodatku soli i cukru ŁG 2 / 100 g 8/10 Puree z przepękli ogórkowatej ŁG 2 / 100 g 8/10 Quiche z kalafiora ŁG 2 / 100 g 8/10 Ragù marinara pieczone na kamieniu ŁG 2 / 100 g 7/10 Rasam ŁG 2 / 100 g 7/10 Ratatouille z mieszanką warzyw ŁG 2 / 100 g 9/10 ratatuj z kurczakiem ŁG 2 / 100 g 8/10 Rendang wołowy ŁG 2 / 100 g 6/10 Ricotta ŁG 2 / 100 g 6/10 Ricotta częściowo odtłuszczona z jagodami i posypką z orzechów ŁG 2 / 100 g 7.5/10 rolada szpinakowa ŁG 2 / 100 g 7/10 Rolki z bakłażana z twarogiem i szpinakiem w sosie pomidorowym ŁG 2 / 100 g 8.5/10 Rosół z kurczaka z quinoą i warzywami ŁG 2 / 100 g 8.5/10 Roślinny twarożek z orzechów nerkowca (plant-based cashew cheese spread) ŁG 2 / 100 g 7/10 Rozcieńczony niesłodzony sok z granatu ŁG 2 / 100 g 8/10 Rzepa ŁG 2 / 100 g 9/10 Sake ŁG 2 / 100 g 2/10 Sałatka azjatycka ŁG 2 / 100 g 8/10 Sałatka kobra ŁG 2 / 100 g 8/10 sałatka warstwowa ŁG 2 / 100 g 5/10 Sałatka warzywna z fetą ŁG 2 / 100 g 8/10 Sałatka warzywna z serem o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu ŁG 2 / 100 g 8/10 Sałatka warzywna ze śmietaną ŁG 2 / 100 g 7.5/10 Sałatka z jeżynami ŁG 2 / 100 g 9/10 Sałatka z kapusty i marchewki z jogurtem greckim o niskiej zawartości tłuszczu ŁG 2 / 100 g 9/10 sałatka z kraba ŁG 2 / 100 g 5/10 Sałatka z pora ŁG 2 / 100 g 9/10 Sałatka z sałaty z fetą i truskawkami ŁG 2 / 100 g 8/10 sambal ŁG 2 / 100 g 5/10 Sambal z kałamarnicą ŁG 2 / 100 g 6/10 Satay z jajka przepiórczego ŁG 2 / 100 g 5/10 Schłodzona śmietanka kokosowa ubita ze świeżymi malinami ŁG 2 / 100 g 6/10 Seitan solony ŁG 2 / 100 g 7/10 Ser sojowy ŁG 2 / 100 g 4/10 Serek świeży ŁG 2 / 100 g 6/10 Sernik z twarogu z erytrytolem ŁG 2 / 100 g 6/10 Skórka i sok z grejpfruta ŁG 2 / 100 g 9/10 Skyr z sokiem z limonki ŁG 2 / 100 g 8/10 Smażona czerwona papryka ŁG 2 / 100 g 8/10 smażona czubajka kania ŁG 2 / 100 g 7/10 Smażona fasolka szparagowa żółta z ziołami ŁG 2 / 100 g 8/10 Smażona gorzka dynia z jajkiem ŁG 2 / 100 g 8/10 Smażona kapusta ŁG 2 / 100 g 8/10 Smażona przepękla ogórkowata ŁG 2 / 100 g 8/10 Smażona pulpeta ŁG 2 / 100 g 5/10 smażona zielona fasolka ŁG 2 / 100 g 8/10 Smażone pomidory ŁG 2 / 100 g 7/10 Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru ŁG 2 / 100 g 9/10 Smażony groszek cukrowy ŁG 2 / 100 g 8/10 smażony kotlet z dzika ŁG 2 / 100 g 6.5/10 smażony śledź ŁG 2 / 100 g 6/10 smażony twaróg ŁG 2 / 100 g 5/10 Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku ŁG 2 / 100 g 8/10 Soja gotowana ŁG 2 / 100 g 9/10 Sojowa kiełbasa ŁG 2 / 100 g 7.5/10 Sok warzywny oryginalny ŁG 2 / 100 g 6/10 Sok z jeżyn boysen bez cukru ŁG 2 / 100 g 8/10 Sok z limonki ŁG 2 / 100 g 9/10 sok z opuncji figowej ŁG 2 / 100 g 7/10 Sok z wiśni słodzony i rozcieńczony stewią ŁG 2 / 100 g 7/10 Solianka ŁG 2 / 100 g 5/10 Sos adobo ŁG 2 / 100 g 6/10 Sos amatriciana ŁG 2 / 100 g 4/10 Sos barbecue ze stewią/erytrytolem (bez cukru rafinowanego) ŁG 2 / 100 g 5/10 Sos boloński ŁG 2 / 100 g 7/10 Sos boloński z mielonej wołowiny ŁG 2 / 100 g 5/10 sos boloński z mięsem mielonym ŁG 2 / 100 g 6/10 Sos bomba ŁG 2 / 100 g 4/10 Sos char siu diy (z stewią/erytrytolem) ŁG 2 / 100 g 6/10 Sos chili ŁG 2 / 100 g 7/10 Sos chili z limonką ŁG 2 / 100 g 5/10 Sos chipotle z jogurtem greckim ŁG 2 / 100 g 6/10 Sos curry z pieczonego kalafiora ŁG 2 / 100 g 9/10 sos cytrusowy ŁG 2 / 100 g 5/10 Sos domowy birmański ŁG 2 / 100 g 4/10 sos grzybowy półtłusty ŁG 2 / 100 g 5/10 Sos habanero ŁG 2 / 100 g 8/10 Sos jogurtowo-pomidorowy ŁG 2 / 100 g 8/10 sos jogurtowy ŁG 2 / 100 g 5/10 sos jogurtowy ŁG 2 / 100 g 6/10 Sos jogurtowy z malinami i przyprawami, bez dodatku cukru ŁG 2 / 100 g 8/10 Sos kuminowy ŁG 2 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.