Solianka
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Contains protein from mixed meats
- High sodium content
Solianka ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 14 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Solianka to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 1.8 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains protein from mixed meats
- Includes vegetables and fiber
- Low glycemic load
- High sodium content
- Contains processed meats
- Moderate processing level
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Solianka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Solianka?
Solianka ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Solianka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Solianka ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Solianka wpływa na poziom cukru we krwi?
Solianka ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Solianka w aplikacji Logi, z własną porcją.
