sos cytrusowy
GI 25 · NiskiŁG 2 / 100 g5/10
Niski IG
25 GI
ŁG 2 na 100 g
Wynik Logi 5/10
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Umiarkowana zawartość sodu
sos cytrusowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
sos cytrusowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
180
Kalorie
8 g
Węglowodany
0.5 g
Białko
16 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 14 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukru
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu sos cytrusowy?
sos cytrusowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy sos cytrusowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
sos cytrusowy ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak sos cytrusowy wpływa na poziom cukru we krwi?
sos cytrusowy ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź sos cytrusowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
