Proszek ze spiruliny
Niski IG
ŁG 0.1 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Proszek ze spiruliny ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.1.
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Proszek ze spiruliny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 290 kcal |
| Węglowodany | 24 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.1 g |
| Naturalne | 3.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.6 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.5 g |
| Białko | 57 g |
| Tłuszcze | 7.7 g |
| Nasycone | 2.7 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 1048 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Ekstremalnie wysoka zawartość białka
- Brak dodanych cukrów
- Wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika w porównaniu do niektórych superfoods
- Nieznany poziom przetworzenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Proszek ze spiruliny?
Proszek ze spiruliny ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Proszek ze spiruliny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Proszek ze spiruliny ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Proszek ze spiruliny wpływa na poziom cukru we krwi?
Proszek ze spiruliny ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Proszek ze spiruliny w aplikacji Logi, z własną porcją.
