Sok warzywny oryginalny
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Sok warzywny oryginalny ma indeks glikemiczny 43, wyższy niż zwykły Domowy sok warzywny (bez dodatku soli) (20). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 23 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Domowy sok warzywny (bez dodatku soli)
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g
Domowy sok warzywny (bez dodatku soli) - GI 15 · ŁG 1 na 100 g green
Mieszane zielone liściaste warzywa (surowe) - GI 20 · ŁG 1 na 100 g blended
Sok warzywny zmiksowany (z pulpą) - GI 15 · ŁG 1 na 100 g low sodium
Sok z ogórka, szpinaku i selera - GI 15 · ŁG 1 na 100 g sugar free
Sok z warzyw niskoskrobiowych (ogórek, seler, szpinak)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sok warzywny oryginalny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 21 kcal |
| Węglowodany | 4.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 3.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.4 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 0.8 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 240 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera niezbędne witaminy roślinne
- Wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika wynikająca z przetworzenia
- Skoncentrowane cukry naturalne
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok warzywny oryginalny?
Sok warzywny oryginalny ma indeks glikemiczny 43 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Sok warzywny oryginalny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok warzywny oryginalny ma niski indeks glikemiczny (43), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Domowy sok warzywny (bez dodatku soli) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Domowy sok warzywny (bez dodatku soli) w tej bazie, Domowy sok warzywny (bez dodatku soli) ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Sok warzywny oryginalny w aplikacji Logi, z własną porcją.
