Mieszane zielone liściaste warzywa (surowe)
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska gęstość kaloryczna
Mieszane zielone liściaste warzywa (surowe) ma indeks glikemiczny 15, niższy niż zwykły Domowy sok warzywny (bez dodatku soli) (20). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Domowy sok warzywny (bez dodatku soli)
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g
Domowy sok warzywny (bez dodatku soli) - GI 20 · ŁG 1 na 100 g blended
Sok warzywny zmiksowany (z pulpą) - GI 15 · ŁG 1 na 100 g low sodium
Sok z ogórka, szpinaku i selera - GI 15 · ŁG 1 na 100 g sugar free
Sok z warzyw niskoskrobiowych (ogórek, seler, szpinak) - GI 43 · ŁG 2 na 100 g marka: v8
Sok warzywny oryginalny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszane zielone liściaste warzywa (surowe) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Węglowodany | 3.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.8 g |
| Naturalne | 0.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.06 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w fitoskładniki i witaminy
- Bardzo niski poziom cukru i ładunek glikemiczny
- Niska gęstość kaloryczna
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszane zielone liściaste warzywa (surowe)?
Mieszane zielone liściaste warzywa (surowe) ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Mieszane zielone liściaste warzywa (surowe) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszane zielone liściaste warzywa (surowe) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Domowy sok warzywny (bez dodatku soli) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Mieszane zielone liściaste warzywa (surowe) ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Domowy sok warzywny (bez dodatku soli) w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Mieszane zielone liściaste warzywa (surowe) w aplikacji Logi, z własną porcją.
