Sernik z twarogu z erytrytolem
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Low glycemic load due to erythritol
- Moderate processing
Sernik z twarogu z erytrytolem ma indeks glikemiczny 25, niższy niż zwykły Sernik klasyczny (35).
Zaktualizowano 1 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sernik klasyczny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sernik z twarogu z erytrytolem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Low glycemic load due to erythritol
- High protein from low-fat quark
- Low added sugar
- Moderate processing
- Low fiber content
- Contains saturated fat
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sernik z twarogu z erytrytolem?
Sernik z twarogu z erytrytolem ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Sernik z twarogu z erytrytolem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sernik z twarogu z erytrytolem ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sernik klasyczny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Sernik z twarogu z erytrytolem ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Sernik klasyczny w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Sernik z twarogu z erytrytolem w aplikacji Logi, z własną porcją.
