Sernik klasyczny
Niski IG
ŁG 11.3 na sztuka (125 g) · ŁG 9 na 100 g
- Niski indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Sernik klasyczny ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna sztuka (125 g) dodaje ładunek glikemiczny 11.3.
Zaktualizowano 6 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Sernik klasyczny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sernik klasyczny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 slice (1/8 of 9" cake) | 125 g | 11.3 |
| 1 serving | 125 g | 11.3 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 27 g |
| Cukry (wszystkie) | 21 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 0.4 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 5.5 g |
| Tłuszcze | 23 g |
| Nasycone | 13 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks glikemiczny
- Źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Dużo dodanego cukru
- Niski poziom błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sernik klasyczny?
Sernik klasyczny ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna sztuka (125 g) ma ładunek glikemiczny 11.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 9.
Czy Sernik klasyczny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sernik klasyczny ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sernik klasyczny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Sernik klasyczny w tej bazie, Sernik z twarogu z erytrytolem ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Sernik klasyczny w aplikacji Logi, z własną porcją.
