Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera umiarkowaną ilość sodu
Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 14 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1.8 g |
| Dodane | 0.2 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 3.3 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogaty w błonnik i mikroelementy
- Niska wartość glikemiczna
- Zawiera umiarkowaną ilość sodu
- Dodano trochę cukru w sosie
- Lekko przetworzony (smażony na patelni)
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru?
Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
