Smażona czerwona papryka
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Bogata w przeciwutleniacze
- Zawiera tłuszcz dodany podczas smażenia
Smażona czerwona papryka ma indeks glikemiczny 20, wyższy niż zwykły Czerwona papryka (15).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Czerwona papryka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażona czerwona papryka to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 8.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 5.5 g |
| Naturalne | 5.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 3 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogata w przeciwutleniacze
- Dobra zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera tłuszcz dodany podczas smażenia
- Nieco obniżona zawartość witamin w wyniku obróbki cieplnej
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Smażona czerwona papryka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażona czerwona papryka?
Smażona czerwona papryka ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Smażona czerwona papryka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażona czerwona papryka ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Czerwona papryka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Czerwona papryka w tej bazie, Czerwona papryka ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Smażona czerwona papryka w aplikacji Logi, z własną porcją.
