Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niska zawartość cukru
- Możliwa niska zawartość białka
Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 26 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość cukru
- Wysoka zawartość błonnika
- Źródło zdrowych tłuszczów
- Możliwa niska zawartość białka
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku?
Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku wpływa na poziom cukru we krwi?
Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Smoothie z awokado, szpinaku i niewielkiej ilości owoców, mrożone na patyku w aplikacji Logi, z własną porcją.
