Pomidor i cebula
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- High in antioxidants
- Contains natural sugars
Pomidor i cebula ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 16 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pomidor i cebula to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Węglowodany | 6.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.2 g |
| Naturalne | 4.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 8 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High in antioxidants
- Low glycemic load
- Rich in fiber
- Contains natural sugars
- Low protein content
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pomidor i cebula?
Pomidor i cebula ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Pomidor i cebula jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pomidor i cebula ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pomidor i cebula wpływa na poziom cukru we krwi?
Pomidor i cebula ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
Koncentrat pomidorowy GI 38 - Koncentrat pomidorowy 30% GI 38
- Koncentrat pomidorowy z wędzoną papryką, czosnkiem i octem GI 35
- Miąższ pomidorowy GI 38
-
Lekki sos z pomidorów i puree z dyni, bez dodatku masła czy śmietany GI 40 -
Koncentrat pomidorowy GI 38 - Sałatka pomidorowa ze śmietaną GI 25
-
Salsa pomidorowa GI 20
Sprawdź Pomidor i cebula w aplikacji Logi, z własną porcją.
